Teknikträning Kronoskogen/Åhus Lördag 7 Februari

The Perfect Gifts ,fashion and popular,Women’s Accessories,Earrings ,Bracelet,Necklaces ,Charms, RiNG ,Best Silver Jewelry ,Cheap gift, Cheap Jewelry ,Special Offer Gift .To friend , To me ,Give it to her . Abcdef shop, The Best Choice

Heldag 24 januari

Heldag med fokus på kurvbild och riktningsträningar. Läs mer under PM NV.

 

OL-teknik i strandskogen, 6 dec

Förmiddagspasset: Vantmannavägen mellan Åhus och Yngsjö. Orienteringsskärm vid väg 118. http://kartor.eniro.se/m/3dAJt

Eftermiddagspasset: Missionsgården mellan Åhus och Yngsjö. Orienteringsskärm vid väg 118. http://kartor.eniro.se/m/HujCy

OBS! Lunch (lasagne) ska anmälas senast söndag 30/11! (Anmälan till övningarna är öppen till 3/12.)

Syfte med övningarna: En del med mycket kartkontakt, en del med mycket riktningsförändringar och en del med lite högre hastighet.

PM finns nu under PM Östra!

Välkomna!

Niklas

Det blir heldagar i Skånemodellen

6 december ansv. Niklas N. i Åhus.
24 januari 2015 i NV Skåne ansv. Erik M och Fredrik N. mer info inom kort
7 februari i samband med SKOF’s årsmöte plats osäkert. Mer info kommer

Teknikträning Höjd till höjd och Medeldistans, Åsljunga 23 Sept.

Syfte: Dagens träning bjuder på två olika typer av övningar. Gemensamt för dem är att du måste jobba extra med din framförhållning, riktning och lyfta på blicken.
Se mer under NV PM Träning.

Teknikträning 2014-09-16 Snibbe stua

Träna på att förstå kurvbilden och träna på att hålla riktningen. Läs mer under PM NV.

Teknikträning ”Kombo”, Kronoskogen 2014-09-11

Syfte: Dagens träning bjuder på en ”Kombo”, en momentbana med tre olika typer av övningar.  Korridor,  kurvbilds-OL och kartminne. Gemensamt för alla övningar är att du måste jobba extra med din riktning och blick för att optimera din löpväg
Se mer under Ö PM Träning.

Teknikträning Momentbana, Skönna 9 o. 11 Sept.

NV tränar här den 9 september och N tränar här den 11 september. Övriga deltagare hör av sig om man tänker träna.
Syfte: Dagens träning bjuder på en Momentbana beståendes av tre olika typer av övningar. Gemensamt för dem är att du måste jobba extra med din framförhållning, riktning och lyfta på blicken.
Se mer under NV och N PM Träning.

 

Tempoväxling och riktning, Vångaberget tors 4 sept

Syfte: Träna på att växla tempo och att hålla rätt riktning i skogen.
Start: 17:30-18:30
Samling: Vägvisning från väster sida om Vångaberget på vägen Vånga – Oppmanna. http://kartor.eniro.se/m/Yp9vm
Läs mer under PM Östra.

OK Tyringe inbjuder till teknikträning i Smedeboda

Syfte Dagens träning bjuder en momentbana och en lättare gul bana.
Se mer under N PM Träning.